医保定点痔疮和肛裂怎么预防？青岛医博（YEBO）肛肠医院专家表示，其实最好的方法还是重在预防，那预防痔疮、肛裂的好方法有哪些？专家还是提醒大家，多了解痔疮症状等肛肠疾病知识，对预防痔疮肛肠疾病有很好的作用。
痔疮和肛裂怎么预防
1、生活要有规律：多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
2、预防便秘：便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻苭或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
3、养成定时排便的习惯：纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。
4、注意下身保暖：保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
痔疮症状有哪些？
1、便血是痔疮的症状之一：无痛性间歇性便后有鲜红色血，此常见于内痔与混合痔的早期症状。而便血的发生多因为擦破粘膜或排粪用力过猛引起扩张血管破裂出血。
2、痔疮的症状还包括痔核脱垂：主要原因为晚期痔体增大逐渐与肌层分离，当患者排粪时，如果脱垂较轻者只在大便时脱垂，便后可自行回复，严重者需用手推回，更有甚者稍加腹压即脱出肛外，如咳嗽行走等腹压稍增时，痔块就能脱出回复困难。
3、疼痛：当排便时持续用力，就会造成肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团压力反复升高，静脉就会肿大，造成痔疮感染坏死，形成血栓，从而引起疼痛。
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青岛医博（YEBO）肛肠医院提醒：痔疮危害很大，痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次地出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血，因痔疮失血而导致的缺铁性贫血，所以预防痔疮很关键，而对已经患有痔疮的患者可以采用微创疗法疗法治疗，例如：无刀除痔微创疗法是目前众多痔疮患者最受欢迎的。
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