外痔是痔疮里很常见的一种，很多人认为会自愈，没有就医的必要。青岛医博（YEBO）肛肠医院专家介绍血栓性外痔肿块较小可以通过药物或者饮食调理，就能自行消失。不过，对于大的血栓性外痔，还是建议到专业的肛肠医院来治疗。

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在日常生活中，患者也可以通过辅助的治疗，来帮助外痔的治疗。

1、旋腹运动：仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。

2、提肛运动：全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

3、举骨盆运动：仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。

4、交叉起坐运动：两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。

5、体前屈运动：两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

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外痔的危害

1、外痔虽然有不容易出血这一说法，但不代表就没有出血的可能，在被擦破或是发炎后都会出血，长期便血会导致贫血。

2、由于外痔是长在肛门外的球状物，堵塞肛门。当有气体产生时，因气压不够强，时常把气体憋在里面。屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。长时间的体内存在着废气，密度过大会导致小腹胀气，或者导致血管受压强度大影响心脏的正常抽缩，易有供血不足等，例如，头昏，脑涨，无力等状况。

3、外痔痔核在肛门外，分泌物增多，诱发肛门瘙痒症或肛门湿疹。女性患者还会因血栓性外痔症状导致妇科疾病的发生。

4、因便时疼痛，强忍不便，恶性循环，最终可导致肝、肾病、肛裂、大肠肿瘤等的发生。

5、便血或者肛周坠胀是外痔的症状，但是如果认为便血或肛周任何坠胀不适都是血栓性外痔所致，麻痹大意，延误了真正的疾病肠道肿瘤,从而丧失最佳治疗时机。

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痔上黏膜环切吻合术微创术治疗外痔效果好

青岛医博（YEBO）肛肠医院采用痔上黏膜环切吻合术无痛微创术即吻合器痔环切术，适用于外痔的病人。痔上黏膜环切吻合术术是当今世界最好的无痛微创治疗痔疮的诊疗方法，其手术时间短、出血少、无痛苦、恢复快的特点广为国内外医学专家赞誉。医博（YEBO）痔上黏膜环切吻合术无痛微创术的特点有：

1、安全：无需切除肛垫，最大程度保留肛门正常功能，避免肛门狭窄、肛门失禁等并发症。

2、无痛：将脱出肛门的痔疮拉回原位，同时截断向痔疮提供血液的血管，不损伤肛周皮肤，故术后几乎无疼痛。

3、创伤小、恢复快：吻合器环形切除粘膜为非开放性伤口，出血少，免除术后换药烦恼，可很快恢复正常生活。

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