医保定点青岛医博（YEBO）医院专家指出：患了痔疮是让人头痛的事情，治疗痔疮却刻不容缓，痔疮长期发作的危害十分严重，患者朋友们不要用自己的健康开玩笑。
如何预防痔疮？
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1、饮食调养：日常饮食要荤素搭配，粗细得当。平时大便困难者，宜清淡饮食，要多食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、韭菜、苹果、香蕉等。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物，如辣椒、蒜、葱、羊肉等。还应忌烟酒。
2、作息调养：不常熬夜、作息时间要有规律，要养成每天定时大便的习惯。可在早晨起床后空腹喝一杯凉开水，以促进排便。大便干燥时可食用一些通便的食物，如蜂蜜、香蕉、香油等，必要时可服用通便药。孕妇要避免久坐久立，防止便秘，也可适当地服食芝麻、蜂蜜，以保持大便通畅，减少痔疮的发生。
3、运动调养：从事久坐久立工作的人要注意劳逸结合，工作1～2小时后应活动10～15分钟。年老体弱的人平时应适当地进行体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、跳健身操等，以促进血液循环和肠蠕动，防止便秘，减少痔疮的发生。
4、提肛运动：能增强肛门肌肉的收缩力，有预防痔疮和治疗痔疮的功效，比较适合体弱、肌肉无力、大便后有痔核脱出的人。方法：根据身体状况采取站、坐或卧的姿势，双腿及臀部稍用力，同时收缩肛门（憋便状态），持续10秒钟，然后放松肛门。如此反复20次，每日早、晚各做一次。
如果不幸运的已经患了痔疮疾病，该如何治疗呢？
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随着新技术的引进，越来越多的患者已经感受到了微创无痛手术的先进与便捷。青岛医博（YEBO）医院的痔上黏膜环切吻合术微创技术、高频电镊微创术痔疮手术已经大大减小了手术的创面，有效地减轻了患者的疼痛，明显地缩短了手术以及术后愈合的时间，真真正正做到了微创无痛、随治随走，为痔疮患者解除了怕疼、怕住院耽误时间、怕拖累家属的忧虑。
温馨提示：青岛医博（YEBO）医院是医保定点医院，治疗肛肠疾病已经有几十年的历史。本着“病人至上、患者前列”的服务理念，从患者角度出发，坚持“3米微笑服务”、“一医、一患”制度和绿色通道等特色诊疗服务。
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